Bonjour à tous,
C’est avec grand plaisir que je vous écrit aujourd’hui. Andrew et moi profitons d’une journée de repos. Notre première course était très bonne, on est bien parti et on a pu conserver une bonne vitesse tout au long du 1000m. L’objectif pour la finale sera de partir aussi vite puis à la mi-course d’augmenter encore l’intensité afin d’être en bonne position pour notre sprint final. Je crois que nous sommes très rapide dans cette distance et tout est possible pour la finale.
Puis hier, dès que notre course de 500m fut terminée, nous avons essayé de comprendre quelles étaient nos faiblesses sur cette distance afin de pouvoir se préparer pour la semi-finale de demain. Nous avons visionné plusieurs fois notre course et avons vu que entre le 100m et 250m, nous avons perdu quelques précieuses secondes sur les meneurs. Le plan pour la semi-finale sera donc de garder une vitesse plus élevée après le départ. Il faudra être encore plus dynamique et efficace dans l’eau, c’est notre seule chance si on veut être de la finale. Nous savons que nous sommes capable d’avoir une très bonne fin de course alors c’est le temps d’ouvrir la machine comme jamais auparavant.
J’aime beaucoup mon expérience olympique jusqu’ici. Il n’y a pas autant de rameurs qu’aux Coupes du Monde mais c’est bien de reconnaître tous les compétiteurs. Par exemple, si je croise quelqu’un en allant me chercher une bouteille d’eau, je suis généralement capable de dire son nom, de quel pays il vient, quels sont ses derniers résultats et son âge. J’avoue que j’ai de la difficulté à retenir les noms des Chinois mais je fais des efforts. Ça rend la compétition spéciale puisque lorsqu’on se revoit dans les blocs de départ, tout le monde sait que c’est chacun pour soi. Je ne laisserai un centimètre à personne, et je sais que c’est la même chose pour eux envers moi. Enfin, quand la course est terminée, on redevient ami.
Ma journée de congé tire à sa fin et j’ai vraiment hâte à demain. Grâce à Martin Sylvestre de l’Hebdo journal, j’ai pu voir le
reportage tourné au Complexe Desjardins lundi dernier. Ça m’a fait vraiment plaisir de voir que toute ma famille et amis se sont levés aussi de bonne heure le matin pour venir nous encourager. Je tiens à vous remercier tous de tout cœur, même si je suis en Chine, je vous sens tout près!
Merci beaucoup et rendez vous jeudi.
Greetings to all,
It’s with real pleasure I’m writing to you today. Andrew and I are enjoying our rest day and trying to regenerate as much as possible for tomorrow. Our first thousand meter race was very good. We were able to get out of the starting gates with fast speed and transitioned into a comfortable but really dynamic stroke through the whole race. I think our glide was the best it’s been and we’re looking forward into the final on Friday to execute an even better finish. Once you’re in the final, everything can happen.
Right after the race yesterday we were trying to understand how we could reach a higher travel speed for the 500m. Our heat wasn’t as good as we would have liked, and that’s why now every thought is focused towards executing perfectly our race plan tomorrow. We’ve looked at the video of our race several times, and realized that we lost too much ground between the 100m and 250m. The plan is to be able to keep a high and powerful stroke rate and keep our cool. By being more efficient in the water and reaching longer with the bottom arm, we can keep our boat speed higher than in the heat. We know that we’re able to finish very strong and if we’re with the lead pack near the end, I like our chances. I feel I’m in the best shape of my life and I’m ready to turn it on.
I really like being at the Olympics. There is not as many paddlers as in World Cups, but it’s neat because I’m starting to know almost everyone of them. For example, if I cross path with one of the athletes going to get a water bottle, I can tell their name, what country they are from, what’s their latest result and have a good idea of their age. I must admit it’s a challenge to remember the Chinese competitors names, but I’m working at it. It’s a special feeling to be one of the athletes here, but once we’re all in the starting blocks, I wouldn’t give one centimetre to anyone, and I know it’s the same with them. When the race is over, we become friends again.
My day off is almost done and I can’t wait for tomorrow. I had a lot of family members and friends gathered at the biggest sports complex I’ve ever seen in my home town. It’s called Complexe Desjardins and you can see the
TV report they filmed on Monday night. I’m sure everywhere in Canada it’s the same and I want to say that it’s so motivating to see people gathering to cheer us on. Even if I’m in China, I’ve never felt so close to home, and I really appreciate all your nice and positive words.
Thank you very much and see you on Thursday!
Dear Olympic nighthawks,
Here we are, one night before my first race. It has been a great journey leading to this moment and I am ready to enjoy every second of this coming week of racing. Everything has been done, time the is now to deliver and have fun. Our C-2 training has been very good, my physical condition is at its peak and I feel a load of energy building up inside me. This week is all about executing and I am thrilled to do it here at the Olympic Games.
The last couple days have been spent resting, eating and watching Canada winning medals after medals! I’ve always felt a Canadian pride when our athletes won medals but to be here and seeing them in action was totally unique. This afternoon we went and watched the rowing finals, and were part of a big Canadian crowd cheering them on to three medals, finishing with the amazing win by the mens eight. Watching the races and hearing the crowd made me that much more excited to race. The rowers had a great regatta and now its our turn to show our stuff. Its time to get to bed now, its hard to believe I have only one more sleep until I am racing at the Olympic Games!
See you soon!
Chers supporteurs nocturnes,
Plus qu’une seule nuit avant le début des courses! J’ai eu énormément de plaisir à me rendre jusqu’ici et j’ai bien l’intention de savourer chaque instant de cette semaine de compétition. Tout est prêt, il ne reste plus qu’à exécuter le plan d’action. Nos entraînements de C-2 se sont très bien passés depuis notre arrivée et je sens une énergie monter en moi depuis environ d’une semaine. Je suis finalement prêt à courser aux Jeux Olympiques!
Ces dernières journées ont été très relaxantes, j’ai ramé, j’ai mangé et j’ai dormi. J’ai aussi passé d’innombrables heures devant la télé pour ne rien manquer de la récolte de médailles du Canada. De plus, cet après-midi nous avons eu la chance d’assister à la dernière journée de compétition d’aviron. C’était extraordinaire, l’équipage du 8 masculin a remporté la médaille d’or! Regarder la course et entendre la foule m’a donné plein de frissons et je suis encore plus motivé à performer. Toute l’équipe d’aviron a très bien représenté le Canada et nous devons maintenant en faire autant. Je dois aller me coucher, je n’arrive pas à croire qu’il ne reste plus qu’un dodo avant ma première course olympique!
A bientôt!
Fidèles lecteurs et lectrices,
Aujourd’hui était notre première journée de congé depuis notre arrivée à Pékin. J’ai bien apprécié changer ma routine quotidienne même si je ne suis pas encore capable de dormir très longtemps le matin. Je sens que mon corps s’adapte de mieux en mieux au décalage horaire, il reste que je me réveille encore la nuit parce que j’ai l’estomac qui gargouille. Chaque matin vers 6h ou 7h je sens qu’il est temps de manger un gros souper et j'aurais assez faim pour un gros steak. Je me lève donc et mange une ou deux omelettes mais ce n’est pas l’idéal quand on pratique une demi-heure après. Par contre ce matin j’ai mangé autant que j’ai pu puisque la seule chose à l’horaire était une séance de magasinage au fameux « silk market » dans le centre-ville de Pékin. Cet endroit est un zoo, littéralement. Imaginez un magasin à six étages bondé de vendeuses qui ne se gènent pas pour te tirer le bras vers leur kiosque de fortune pour te faire acheter leur marchandise. Étant donné qu’aucun prix n’est fixé d’avance, tout est dans l’art de marchander. Règle générale, la contre offre doit être environ 10% du prix qu’elles demandent. Si tu fais l’erreur de payer plus cher, tu t’es fait avoir. Néanmoins, toute l’équipe était emballée par l’expérience et nous avons profité du voyage de retour pour comparer nos achats. Je pense avoir eu une très bonne journée, désolé si je ne peux dévoiler mes trouvailles, presque tous mes achats sont des cadeaux!
L’esprit d’équipe est à son plus haut, cette journée de congé nous a permis de nous reposer et de faire le vide. J’ai déjà hâte à demain pour rembarquer dans mon canoë et d’aller encore plus vite. Les épreuves d’aviron et de canoë-kayak d’eau vive sont commencées et puisque notre site de compétition ce situe tout prêt, je ressens toute une excitation quand je pratique sur le bassin. Lorsque j’entends la foule crier pour une ou l’autre des courses, je réalise que mon tour s’envient et je me sens plus prêt que jamais auparavant. Avec du repos et quelques entraînements de sprint, rien ne pourra nous arrêter. Merci beaucoup pour vos encouragements, j’apprécie énormément!
Hello readers,
Today was the first full day of rest since our arrival to Beijing. It was nice to change our daily routine even though I couldn’t really sleep in. I’ve started to get pretty adapted to the time change. The only thing is that I keep waking up at night, and feeling really hungry. I guess 6 or 7 o’clock is usually dinner time, so my stomach still needs its food even though here it’s morning. I try to make the best of it by eating a big breakfast, but it’s hard to eat a couple of homemade omelettes, with a good workout coming just half an hour later. However, today I was free to eat as much as I pleased, and I needed all my energy to attack the one and only silk market. This place is a literally a zoo. It takes place in a 6 storied building designed like a maze, where hundreds of sales persons feel like it’s appropriate to grab your arm and pull you in their little cubicles. There is no set price on any products, so you only can get deals if you are able to bargain to the maximum. The general rule is to place your counter offer at around 10 % of the initial price. If you pay any more than that, you’ve been had. It was a great time for the whole team and we were eager to compare products and prices. I can say that I handled the negotiations pretty , but can’t give more details because lots of my buys are gifts!
The team spirit is really high right now, I am excited to go back on the water tomorrow and feel fast again. Both rowing and white water paddling had started their competition, and because our venue is basically at the same place, lots of excitement is in the air while we’re practicing. When I hear the crowd cheering, I feel like my turn is coming fast and I’m more ready than ever. It’s now time to get sharp at sprinting and we’ll be ready to go. Thanks a lot for reading and sending nice words, it’s really appreciated!
Good day for me and good night for you!
Nee-how from China!
It’s not easy to describe how I’m living my Olympics so far. Everything is so big that I just keep my eyes open and try to remember everything. Even though our hotel is 40 km off the athletes village, we’ve been able to go twice and see how huge it is. The main cafeteria is 10 times as big as I’d imagined and there is literally food for an army. There are probably as many Chinese volunteers as stars in the sky and they are all smiling and greeting you. I don’t remember the last time I opened a door by myself, that a volunteer would not rush towards and open first.
The opening ceremonies were bigger than nature. Before the 8th minute of the 8th hour (pm) on the 8th day of the 8th month of 2008, all the athletes set to march from all the countries were sitting in the gymnastics stadium. I then realized that it’s really unique to be sitting there. All those people trained and dreamed about the same thing as me for so many years, and there we are sweating and waiting to make our entrance in front or the world. The moment when we walked into the stadium was memorable. I was with my friends and my sister, and was thinking of all the people at home and it filled me with pride. I am so excited to race and give all my best, it’s all I’m thinking about now.
Training has been good, it’s always a question of adjustment when we arrive in a new country, as this week has been a bit more difficult. The heat and the humidity is making me sweat all the time. I must drink about a million litres of water a day, it’s all I do. Nevertheless, I feel like my body is getting more and more used to it and I’ve been feeling better on the water the past two days. Andrew and I had a really solid workout this morning, and I enjoyed a nice afternoon off watching the Olympics on TV. Soon will my turn will come and we can’t wait to produce our best race ever. Until then, thanks for all your nice words and get ready to stay up late!
Nee-how de la Chine,
C’est difficile de décrire comment je vis ces premiers jours comme olympien. Tout est trop gros et grand, la seule chose à faire est d’ouvrir les yeux et d’absorber le plus d’images possibles. Notre hôtel est à 40 km du village olympique mais nous avons pu nous y rendre à deux occasions et voir l’immensité des infrastructures. La cafétéria est 10 fois plus grande que j’avais imaginée et peut nourrir une armée complète, j’en suis sûr. Sur place, il doit y avoir autant de bénévoles chinois qu’il y a d’étoiles dans le ciel. Ils ont tous un grand sourire et sont très serviables. Je ne me rappelle pas la dernière fois que j’ai ouvert une porte sans qu’on s’empresse de venir m’aider.
La cérémonie d’ouverture était plus grande que nature. Juste avant la 8e minute de la 8e heure de la 8e journée du 8e mois de 2008, tous les athlètes étaient réunis dans le stade où se tiendra la compétition de gymnastique. C’est à cet instant que j’ai réalisé le caractère unique d’un tel événement. Le stable était bondé d’athlètes venant des quatre coins du monde pour représenter leur pays. Je sentais que tous ces gens avaient une aussi grande passion pour le sport que moi et que maintenant était le temps performer. Nous étions en ligne pendant des heures, avons sué toute l’eau de notre corps pour finalement marcher devant le monde entier. C’était magique. Le moment où nous sommes entrés dans le stade sera à jamais gravé dans ma mémoire. J’étais entouré de mes amis et de ma sœur et je pensais à tout le monde à la maison qui m’a aidé pendant toutes ces années. Je suis maintenant confiant que je peux livrer ma meilleure performance à vie. C’est tout ce que j’ai en tête.
L’entraînement se passe bien. Il y a toujours une période d’adaptation quand on arrive à l’étranger et la Chine ne fait pas exception. Il fait très chaud et humide et même si je bois un million de litres d’eau par jour, il m’est difficile de rester hydraté. Néanmoins, je sens que je reprends le dessus peu à peu sur le décalage horaire. Je me sens mieux sur l’eau à chaque jour et aujourd’hui, Andrew et moi avons fini l’entraînement avec le sentiment que nous allions avoir une très bonne régate. J’ai passé l’après midi à regarder les Olympiques et j’ai de plus en plus hâte que mon tour arrive. D’ici là, merci beaucoup pour vos mots d’encouragement et soyez prêts à veiller tard du 18 au 23!
