Vive les courses de 5 km! Je suis heureux de commencer ce journal sur une note beaucoup plus positive. J’ai terminé 2e tout juste derrière Mark dans le C-1 5 km dimanche dernier. Cette course s’est déroulée parfaitement comme nous l’avions planifiée. Il était possible de travailler en équipe et nous en avons tiré grand avantage. Juste après le premier tournant, Mark et moi avons pris la tête et après plusieurs manœuvres, nous nous sommes aidés mutuellement afin d’imposer une cadence trop rapide pour que le groupe de chasse puisse nous rattraper.

Après la course, je compris à quel point il m’a été profitable de pouvoir surfer sur la vague et de conserver mon énergie. J’ai repensé à tous ces mercredi matin lors des « time control » de 2 km à ramer dans la vague des gars de l’équipe nationale. Je comprend maintenant que mes qualités acquises dans ces conditions m’ont permis de me maintenir dans le peloton de tête dimanche dernier. Je suis fier d’avoir ainsi persévéré.

Notre course de C-2 1000 mètres s’est aussi bien passé. Malgré notre 7e position, Andrew et moi étions content. Nous avons exécuté du mieux qu’on a pu notre plan de course. Notre but cette année est de courser pour gagner. Pour ça, il a fallu attaquer beaucoup plus et conserver une vitesse de croisière plus rapide lors des premiers 800m. Nous avons réussi cette étape et malgré notre baisse de régime à la toute fin, cela montre qu’on a déjà progressé.

Nous sommes maintenant à Duisburg pour un stage d’entraînement d’environ une semaine. Nous demeurons dans un hôtel confortable et une fois de plus je partage une chambre avec Mark. Mon but pour cette semaine est de travailler sur ma technique. Ce printemps j’ai pu améliorer beaucoup mon entrée dans l’eau, je veux maintenant parfaire mon exécution, chose plus difficile en C-2. Le synchronisme de nos mouvements doit être amélioré et j’ai hâte d’y arriver pour aller encore plus vite lors de notre deuxième course en Hongrie dans deux semaines! Merci de me suivre et n’oubliez pas de mettre de la crème solaire!

C4Cers!

5 km races rock! I’m happy to start today’s journal on a way more positive note than my last one. I finished 2nd to Mark last Sunday at the 5 km C-1 race. It’s one of these races where everything goes as you initially planned it. Right after the first turn, Mark and I were leading the pack and we never looked back. At every turn we changed the lead without loosing any time and with our good wash riding skills, we were able to maintain a good travel speed and stay ahead the whole way.

The C-2 1000m race was also very good. Despite our 7th place result, I think it’s a race Andrew and I have be proud of. Our goal for this year is to race to win. In order to do that, we need to improve our travel speed through the first 800m and that’s exactly were able to do on Sunday. Although we were not quite as explosive for the finish, we were right up there in the lead pack and that’s an improvement already.

We are now in Duisburg for about a week of training. We live downtown in a comfortable hotel and I’m rooming once more with Mark. My goal for this week is to improve the execution of my stroke. So far this spring, I’ve been able to change a little bit how I attack the catch and it’s now time to be consistent at it. Every stroke I will think about my blade angle and putting weight on it. The catch has been my weakness for too long and I intend to get it straight before we land in Hungary the 2nd of June.

Thanks for reading and don’t forget to use sunscreen!