Gabriel Beauchesne-Sévigny Gab
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Sunday, November 16, 2008  

Fall in Ottawa

Dear Canoe 4 Canada,

It has been way too long since I wrote a semi good written English journal entry describing how fun it is to be a Canadian paddler.

It’s my first time writing since my 500 semi-finale in Beijing almost 3 months ago, but it still feels like it happened yesterday.

Leaving Beijing the day after the closing ceremonies made me want to do it all again. I’ve had the best 18 days of my life and I truly enjoyed the present moment to the fullest. The thing I will remember the most is how Andrew and I dealt with racing. A couple days before our races, we sat down on the dock and talked about what was coming up. Despite everything that was happening around us, we decided to focus only on what was possible for us to control, and to let everything else go. It helped a lot that we have paddled the best technique and felt the best physical shape, but I remember that day as the spark moment of our Games. We were getting excited and we both understood what our task was during race time. I really feel we seized our chance to come up strong as a crew, and our success at trusting each other made our Olympic experience memorable. My trip to China really confirmed that trying everyday to become the best in the World is exactly what I want to do for many years to come.

Then September arrived. The first couple weeks at home were really fun. All I wanted to do was keep the ball rolling and feeling that everyday was the best day of my life. I saw my family, I bought a wicked wakeboard, we had a blast at the Mazda Knockout, Andreas Dittmer and Mathieu Goubel stayed in our house for a couple of days, weeks were passing by super fast and I was loving it. It took a good month for reality to kick in and I realized that being balanced and living a moderated lifestyle was not going to happen easily.

I spent a long time after the Olympics thinking about all the people that helped me. It was important for me to recognize the support I received along the years because you guys, my family, my friends, my heroes, my coaches and the whole paddling community greatly influenced the athlete I became.


I want to remember the positive impact of receiving so much encouragement and motivational speeches because that’s what is helping me pushing as hard as I can. To quote Vince Vaughn in The Wedding Crashers “I thrive on positive energy” And that is so true.

Especially this fall, when the next races are long months ahead and it’s raining and cold and I’m spending a lot of hours at school, I try to turn it into positive thoughts. I remember myself that what I’m doing is worth it. It’s hard for me to focus in a computer lab when all I’m thinking of is how awesome it would be to go paddling, hiking or biking, but I know it’s important to study and get a degree. It not easy to accept that I can’t always have fun all day everyday, because that’s how I spent my last 2 years. But it made me realize how cool it feels to get a 90% in my mid-terms and understand how the physics laws are applied upon us.

This fall made me also realize how much trying other activities is fun. Mark, Ian, Jamie, Aaron and I went to try out Jiu-Jitsu, I spent hours trying 360’s wakeboarding behind Kyle’s boat, Mark bought a BMX and we all got a bruised knee or elbow, I made new friends at school and I enjoy hearing and talking about other stuff than paddling.

For a long time I’ve been planning my 2008 fall as a little retreat from canoeing, just to open my eyes on the “real world”. And by doing so, I understood that being a paddler is who I am and who I want to be, and I want to live everyday like it’s my one chance to get better. That’s how I always want to wake up, as a paddler.

Thanks for reading,


Bonjour à tous,

Cela fait beaucoup trop longtemps que je vous ai écrit. Tellement de choses se sont passées depuis mon dernier article que je ne sais comment commencer. J’ai écrit mon dernier article il y a déjà trois mois, mais je m’en rappelle comme si c’était hier.

Partir de Pékin le lendemain de la cérémonie de clôture m’a fait souhaiter que tout recommence à nouveau. J’ai passé les 18 plus beaux jours de ma vie et je sens que j’ai vraiment su apprécier le moment présent. Je crois que la chose dont je suis le plus fier est la manière avec laquelle Andrew et moi avons approché les courses. Un après-midi quelques jours avant le début des course, nous nous sommes assis sur le quai et discuté de ce qui s’en venait. C’est à ce moment que nous avons réalisé que nous sommes uniquement capable de contrôler ce qui se passe dans notre bateau, et que tout le reste n’est d’aucune importance. La vraie raison de notre voyage en Chine était uniquement d’aller très vite en ligne droite. Je vais me rappeler longtemps de ce sentiment d’avoir trouvé la bonne attitude de course, c’est vrai que nous ramions très bien et que nous étions au maximum de notre préparation physique, mais je crois que quelque chose d’autre a cliqué et ça ne pouvait pas tomber à un meilleur moment. Nous avons vraiment saisi l’occasion de monter notre jeu d’un cran et de se faire confiance l’un l’autre, ce qui a été la clef de notre succès. Mon expérience Olympique m’a confirmé que de travailler fort chaque jour afin de devenir le meilleur au monde est exactement ce que je veux faire pour le restant de ma carrière.

Puis le mois de septembre arriva. Quatre semaines se sont déroulées sans que j’aie le temps de reprendre mon souffle. Je voulais simplement que ce tourbillon ne s’arrête jamais. J’ai passé du temps avec ma famille, je me suis acheté un wakeboard, j’ai coursé au Mazda Knockout, nous avons hébergé Andreas Dittmer et Mathieu Goubel pendant leur séjour au Canada, le temps passait si vite et j’adorais ça. Ce n’est pas avant le mois d’octobre que j’ai réalisé que vivre à un rythme modéré avec une routine équilibrée était plus difficile que je ne le croyais.

Ensuite, quand tout s’est calmé un peu, j’ai pris du temps pour comprendre comment j’en suis arrivé ici. C’était important pour moi de reconnaître que c’est grâce à vous, ma famille, mes amis, mes héros, mes entraîneurs et la toute la communauté du canoë-kayak que je suis devenu un olympien. Je vous remercie infiniment de votre aide et je me considère très chanceux d’être entouré de gens aussi positifs et passionnés que vous. C’est avec une reconnaissance sans borne que je continue de travailler aussi fort chaque jour avec une attitude positive.

Du positivisme, j’en ai eu besoin à de nombreuses reprises ces dernières semaines. Je me suis retrouvé souvent seul pendant des heures dans un laboratoire d’ordinateurs souhaitant très fort que mes devoirs se complètent par magie. Dans ces moments, j’essaie de me rappeler que ça en vaut la peine et que mes efforts seront bientôt récompensés. C’est difficile d’accepter que je ne puisse pas aller m’amuser tous les jours de la semaine parce que c’est comme ça que j’ai vécu mes 2 dernières années. Mais j’ai aussi découvert que c’est très valorisant d’avoir un 90% dans mes examens de mi-session et d’apprendre comment les lois de la physique s’appliquent sur tout ce qui bouge. Il faut que je vois les choses avec perspective et tout devient plus facile ou plus simple. Encore une fois, merci à mes proches pour m’aider dans cette voie.

Cet automne a été aussi une occasion pour moi de faire plein d’autres choses que du canoë. Mark, Ian, Jamie, Aaron et moi sommes allés suivre un cours de Ju-Jitsu, j’ai passé des heures derrière le bateau de Kyle afin de réussir un 360 sur mon wakeboard, nous avons tous eu un ou deux « bleus » sur nos genoux grâce au nouveau BMX de Mark, je me suis fait des nouveaux amis à l’école et j’ai beaucoup parlé et pensé à d’autres choses que mon canoë.

Depuis quelques années, je pense au fait de prendre certaines distances par rapport à mon sport. L’automne 2008 était l’occasion idéale pour profiter d’une vie sans routine très stricte. « La vraie vie » comme on dit. Je suis content de l’avoir fait, je suis heureux d’avoir goûté à autre chose, d’avoir vécu pendant quelques mois la vie d’étudiant à temps partiel. Maintenant je peux me dire avec certitude que ramer est ce que j’aime le plus au monde. Je suis un gars de canoë c’est ce que je veux devenir, je veux me lever chaque jour pour saisir ma chance de devenir le meilleur, c'est ma passion et j'adore ça!

Gabriel


Wednesday, August 20, 2008  

La demi-finale demain - Semi final tomorrow


Bonjour à tous,

C’est avec grand plaisir que je vous écrit aujourd’hui. Andrew et moi profitons d’une journée de repos. Notre première course était très bonne, on est bien parti et on a pu conserver une bonne vitesse tout au long du 1000m. L’objectif pour la finale sera de partir aussi vite puis à la mi-course d’augmenter encore l’intensité afin d’être en bonne position pour notre sprint final. Je crois que nous sommes très rapide dans cette distance et tout est possible pour la finale.

Puis hier, dès que notre course de 500m fut terminée, nous avons essayé de comprendre quelles étaient nos faiblesses sur cette distance afin de pouvoir se préparer pour la semi-finale de demain. Nous avons visionné plusieurs fois notre course et avons vu que entre le 100m et 250m, nous avons perdu quelques précieuses secondes sur les meneurs. Le plan pour la semi-finale sera donc de garder une vitesse plus élevée après le départ. Il faudra être encore plus dynamique et efficace dans l’eau, c’est notre seule chance si on veut être de la finale. Nous savons que nous sommes capable d’avoir une très bonne fin de course alors c’est le temps d’ouvrir la machine comme jamais auparavant.

J’aime beaucoup mon expérience olympique jusqu’ici. Il n’y a pas autant de rameurs qu’aux Coupes du Monde mais c’est bien de reconnaître tous les compétiteurs. Par exemple, si je croise quelqu’un en allant me chercher une bouteille d’eau, je suis généralement capable de dire son nom, de quel pays il vient, quels sont ses derniers résultats et son âge. J’avoue que j’ai de la difficulté à retenir les noms des Chinois mais je fais des efforts. Ça rend la compétition spéciale puisque lorsqu’on se revoit dans les blocs de départ, tout le monde sait que c’est chacun pour soi. Je ne laisserai un centimètre à personne, et je sais que c’est la même chose pour eux envers moi. Enfin, quand la course est terminée, on redevient ami.

Ma journée de congé tire à sa fin et j’ai vraiment hâte à demain. Grâce à Martin Sylvestre de l’Hebdo journal, j’ai pu voir le reportage tourné au Complexe Desjardins lundi dernier. Ça m’a fait vraiment plaisir de voir que toute ma famille et amis se sont levés aussi de bonne heure le matin pour venir nous encourager. Je tiens à vous remercier tous de tout cœur, même si je suis en Chine, je vous sens tout près!
Merci beaucoup et rendez vous jeudi.


Greetings to all,

It’s with real pleasure I’m writing to you today. Andrew and I are enjoying our rest day and trying to regenerate as much as possible for tomorrow. Our first thousand meter race was very good. We were able to get out of the starting gates with fast speed and transitioned into a comfortable but really dynamic stroke through the whole race. I think our glide was the best it’s been and we’re looking forward into the final on Friday to execute an even better finish. Once you’re in the final, everything can happen.

Right after the race yesterday we were trying to understand how we could reach a higher travel speed for the 500m. Our heat wasn’t as good as we would have liked, and that’s why now every thought is focused towards executing perfectly our race plan tomorrow. We’ve looked at the video of our race several times, and realized that we lost too much ground between the 100m and 250m. The plan is to be able to keep a high and powerful stroke rate and keep our cool. By being more efficient in the water and reaching longer with the bottom arm, we can keep our boat speed higher than in the heat. We know that we’re able to finish very strong and if we’re with the lead pack near the end, I like our chances. I feel I’m in the best shape of my life and I’m ready to turn it on.

I really like being at the Olympics. There is not as many paddlers as in World Cups, but it’s neat because I’m starting to know almost everyone of them. For example, if I cross path with one of the athletes going to get a water bottle, I can tell their name, what country they are from, what’s their latest result and have a good idea of their age. I must admit it’s a challenge to remember the Chinese competitors names, but I’m working at it. It’s a special feeling to be one of the athletes here, but once we’re all in the starting blocks, I wouldn’t give one centimetre to anyone, and I know it’s the same with them. When the race is over, we become friends again.

My day off is almost done and I can’t wait for tomorrow. I had a lot of family members and friends gathered at the biggest sports complex I’ve ever seen in my home town. It’s called Complexe Desjardins and you can see the TV report they filmed on Monday night. I’m sure everywhere in Canada it’s the same and I want to say that it’s so motivating to see people gathering to cheer us on. Even if I’m in China, I’ve never felt so close to home, and I really appreciate all your nice and positive words.
Thank you very much and see you on Thursday!

Sunday, August 17, 2008  

One more sleep - Plus qu'un dodo

Dear Olympic nighthawks,


Here we are, one night before my first race. It has been a great journey leading to this moment and I am ready to enjoy every second of this coming week of racing. Everything has been done, time the is now to deliver and have fun. Our C-2 training has been very good, my physical condition is at its peak and I feel a load of energy building up inside me. This week is all about executing and I am thrilled to do it here at the Olympic Games.
The last couple days have been spent resting, eating and watching Canada winning medals after medals! I’ve always felt a Canadian pride when our athletes won medals but to be here and seeing them in action was totally unique. This afternoon we went and watched the rowing finals, and were part of a big Canadian crowd cheering them on to three medals, finishing with the amazing win by the mens eight. Watching the races and hearing the crowd made me that much more excited to race. The rowers had a great regatta and now its our turn to show our stuff. Its time to get to bed now, its hard to believe I have only one more sleep until I am racing at the Olympic Games!
See you soon!


Chers supporteurs nocturnes,



Plus qu’une seule nuit avant le début des courses! J’ai eu énormément de plaisir à me rendre jusqu’ici et j’ai bien l’intention de savourer chaque instant de cette semaine de compétition. Tout est prêt, il ne reste plus qu’à exécuter le plan d’action. Nos entraînements de C-2 se sont très bien passés depuis notre arrivée et je sens une énergie monter en moi depuis environ d’une semaine. Je suis finalement prêt à courser aux Jeux Olympiques!
Ces dernières journées ont été très relaxantes, j’ai ramé, j’ai mangé et j’ai dormi. J’ai aussi passé d’innombrables heures devant la télé pour ne rien manquer de la récolte de médailles du Canada. De plus, cet après-midi nous avons eu la chance d’assister à la dernière journée de compétition d’aviron. C’était extraordinaire, l’équipage du 8 masculin a remporté la médaille d’or! Regarder la course et entendre la foule m’a donné plein de frissons et je suis encore plus motivé à performer. Toute l’équipe d’aviron a très bien représenté le Canada et nous devons maintenant en faire autant. Je dois aller me coucher, je n’arrive pas à croire qu’il ne reste plus qu’un dodo avant ma première course olympique!
A bientôt!

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